Bring the Action!
Am Samstag, den 05.11.2022, rocken wir das RheinGym in Köln.
Egal, welches Gewicht auf der Hantel liegt, ob du seit einer Woche oder 10 Jahren im Sport bist: Hier bekommst Du Hype, Action, Fokus, Atmosphäre, Musik, Unterstützung - kurz: Alles was du brauchst. Lasst uns den 05.11 zu einem unvergesslichen Tag machen!
Du kannst dir deinen eigenen Song wünschen, es gibt fette Preise, auch für unsere Newcomer, Goodie-Bags für alle, und für Verpflegung vor Ort wird gesorgt!
Regeln
Generell gilt das normale Regelwerk für Raw Powerlifting (vom BVDK), inklusive Singlet-Pflicht, denn ansonsten ist das Bewerten der Gültigkeit des Lifts beim Beugen sehr schwer.
Eine Ausnahme gibt es allerdings: Anstatt dass 2,5kg der kleinstmögliche Gewichtssprung ist, sind bei uns auch Sprünge von 0,5kg erlaubt! Dies gilt allerdings nur in den Drittversuchen - hier könnt ihr, um euch eure PR’s abzuholen, also auflegen lassen, was ihr wollt! In den Erst- und Zweitversuchen sind wie gehabt 2,5kg Sprünge erlaubt, um den Aufwand für die Scheibenstecker*Innen nicht Überhand nehmen zu lassen.
Bei Fragen zu den Regeln, schreib uns gerne!
Anmeldung
Die Anmeldung ist vorbei, ganz vielen Dank für alle eure Anmeldungen!
Solltest du deine Startgebühr bezahlt und dir damit deinen Startplatz gesichert haben, ist eine Rückzahlung nicht möglich (da unsere Finanzplanung sonst kaputt gehen könnte). Wenn du nicht mehr starten kannst oder möchtest, kannst du allerdings jemanden suchen, der ersatzweise für dich antritt, und somit deinen Startplatz übernimmt! Gib uns dann bitte per Mail oder Instagram Bescheid!
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Also unsere Webseite nicht. Wir schon ab und an ganz gerne :D